时间和人才都是多余的? 考虑志愿服务

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来自佛蒙特州斯普林菲尔德的克雷格·科尔曼认为，志愿服务是遵守黄金法则的一种方式. 他当然会按照这个信念行事，自愿 上门送餐, 高级解决方案，志愿者在行动(VIA)，和 佛蒙特州盲人和视力受损协会76岁的科尔曼获得了该奖 总统奖 今年早些时候.

他说，志愿服务加深了他的灵性，让他能够表达自己的信仰.

科尔曼是数百万美国老年人奉献自己时间为他人服务的典范. 根据 这是美国志愿队最近的调查, 30.7%的婴儿潮时期的美国人(56岁到74岁)和36岁.2019年，4%的x一代(40岁至55岁)志愿者, 为他们选择的事业贡献了大约40亿小时的服务.

“美国老年人给予社区组织持续的支持，而那些被服务的人与值得信赖的社区成员在一起感到很舒服,Atalaya Sergi说, 美国老年人服务队主任.

与此同时，越来越多的研究表明，老年人往往收获显著 精神 和物理 宝博体育的好处 通过志愿者, 包括降低死亡率, 增强力量和能量, 更低的抑郁率和更少的身体限制.

Sergi说:“志愿服务可以延长你的寿命，也可以延长你的生命。.

卡内基梅隆大学 研究人员发现，参加志愿者活动的老年人比不参加志愿者活动的老年人更不容易患高血压(高血压会导致心脏病和中风). 2021年发表在科学杂志上的一篇文章 衰老，神经心理学和认知 有报道称，在91名年龄在65岁至75岁的志愿者中，志愿服务与更好的工作记忆和更好的认知能力有关.

“我们喜欢做好事这个词, 感觉良好——为他人服务不仅能帮助他人和他们的社区，还能帮助志愿者,凯西·阿里贝蒂说, 绿山的董事 退休长者义工计划 (RSVP)，这是美国老年人服务队的一个项目. “我们的志愿者年龄在55岁以上，平均年龄为74岁. 他们有时间，有经验，有动力去做志愿者，帮助他们的社区. 这是起床并为新的一天做好准备的理由. 与他人交流有益于宝博体育.”

在过去的几年里，志愿服务自然发生了一些变化. 在COVID爆发之前, 大约四分之一的65岁或以上的美国人做志愿者, 工作时间是16岁以下青少年的两倍, 这是美国劳工统计局的数据 data.

许多非营利组织在大流行期间陷入困境，筹款活动被取消，捐款减少. 但光点组织报告称，95%的受访者确实希望以某种方式参与他们的社区. 我们对与非营利组织合作解决新冠肺炎引起的长期问题有着浓厚的兴趣, 如 食品不安全 还有医疗保健.

“疫情并不是志愿活动发生变化的开始, 但它确实加速了变化,雷切尔·凯斯特纳说, 志愿者比赛的市场副总裁. “一些组织已经接受了虚拟志愿者，特别是董事会成员和基于技能的项目，而其他组织则不得不适应生存.”

2020年3月，新冠疫情封锁开始后，远程志愿者工作大幅增长. A 志愿者配对调查 found that the number of virtual volunteer opportunities jumped 32% in that one month; they rose another 12% by the end of May 2020.

76岁的安妮·埃文斯基(Annie Erwinski)在新冠肺炎疫情之前，在佛蒙特州西南部志愿担任回复司机. 她目前为那些无法自己购物的人提供食品杂货, 她还为当地退伍军人之家的居民编织帽子和膝被.

“我喜欢参与其中，”她说. “退休可能会很无聊，但这是与他人宝博体育的好方法. 通过志愿服务，我遇到了非常有趣和了不起的人.”

凯斯特纳说，做志愿者的机会很多. “回馈社会的方式有很多，每个人都有可以给予的东西. 像这样简单的事情都需要志愿者 写信拜访他人和打电话.”

她补充说，如果你对世界的现状感到不知所措, “参与环境保护等事业, 社会公正和医疗保健可以帮助你感觉自己与那些正在做出改变的人联系在一起.”

教育和艺术受到大流行的严重打击，重建这些机构可能是向前迈进并重新获得某种控制感的一种方式. 你可以从联系当地的非营利组织开始，或者通过这样的组织找到一份工作 运作 把自愿志愿者和非营利组织联系起来.

以下是其他一些可以寻找志愿者机会的地方:

狗狗
培育或饲养拉布拉多犬和金毛猎犬，作为残疾人士的服务犬.

仁人家园
为有需要的家庭建造房屋. Care-A-Vanners开着房车前往灾区重建.

国家公园管理局
在美国各地的国家公园和其他娱乐场所聚集机会.S.

亮点
世界各地的志愿者机会数据库.

美国服务队老年人
在当地社区的开放，从寄养祖父母到建造游乐场.

USO
这个非营利组织的3万名志愿者为军人及其家人提供支持.

国际志愿者总部
在国外的建筑、保护和教学等领域安排志愿者工作，并收取一定的费用.