2022年10月4日

空闲的时间和人才? 考虑志愿服务

向慈善团体捐赠你的经验和劳动是建立社区的好方法,甚至可以改善你的宝博体育

本文首发于 下一个大道.

来自佛蒙特州斯普林菲尔德的克雷格·科尔曼(Craig Coleman)认为,志愿服务是践行黄金法则的一种方式. 他当然是按照这个信念行动的,自愿和 上门送餐服务高级解决方案、“行动中的志愿者”(VIA)和 佛蒙特盲人和视力受损协会该院用它的奖项来纪念76岁的科尔曼 总统奖 今年早些时候.

他说,志愿服务加深了他的精神境界,让他能够表达自己的个人信仰.

老妇人整理物品

科尔曼是数百万美国老年人的榜样,他们奉献自己的时间为他人服务. 根据 这是美国服务队的最新调查, 30.7%的婴儿潮年龄的美国人(56到74岁)和36岁.2019年,4%的x世代(40至55岁)志愿者, 为他们所选择的事业贡献了大约40亿小时的服务.

给予有益于你的宝博体育

“年长的美国人给予社区组织一贯的支持,被服务的人与值得信赖的社区成员在一起感到自在,Atalaya Sergi说, 老年美国服务队主任.

与此同时,越来越多的研究表明,老年人往往收获颇丰 精神 和物理 宝博体育的好处 通过志愿者, 包括死亡率降低, 增强体力和精力, 更低的抑郁率和更少的身体限制.

“志愿服务使你的寿命延长,也使你的生命更有活力.”

Sergi说:“志愿服务可以延长你的寿命,也可以延长你的寿命。.

卡内基梅隆大学 研究人员发现,志愿服务的老年人比不志愿服务的老年人更不容易患高血压(高血压会导致心脏病和中风). 2021年发表在科学杂志上的一篇文章 老化,神经心理学和认知 据报道,91名年龄在65岁至75岁之间的志愿者中,志愿服务与更好的工作记忆和认知能力有关.

“我们喜欢做好事这个词, 感觉良好——意味着为他人服务,帮助他人和他们的社区,同时也帮助了志愿者,凯西·阿里伯特说, 绿山的主任 退休高级志愿者计划 (请回复),这是美国志愿队的一个项目. “我们的志愿者年龄在55岁及以上,平均年龄为74岁. 他们有时间、经验和动力去做志愿者,帮助他们的社区. 这是起床并为新的一天做好准备的理由. 与他人交流有益于宝博体育.”

2019冠状病毒病前后的关爱

当然,志愿服务在过去几年里发生了一些变化. COVID爆炸前, 大约四分之一的65岁及以上的美国人都是志愿者, 工作时间是16岁以下青少年的两倍, 根据美国劳工统计局的数据 data.

由于筹款活动被取消,捐款减少,许多非营利组织在疫情期间举步维艰. 但光点组织报告称,95%的受访者真心希望以某种方式融入他们的社区. 我们对与将解决新冠肺炎带来的长期问题的非营利组织合作非常感兴趣, 如 食品不安全 和卫生保健.

“疫情并不是志愿者活动改变的开始, 但它确实加速了变化,雷切尔·凯斯特纳说, 他是志愿者大赛的营销副总裁. “一些组织已经接受了虚拟志愿者,特别是董事会成员和技能型项目,而其他组织则不得不适应生存.”

2020年3月,当新冠肺炎封锁开始时,远程志愿者工作大幅增加. A 志愿者与调查 found that the number of virtual volunteer opportunities jumped 32% in that one month; they rose another 12% by the end of May 2020.

76岁的安妮·埃尔文斯基(Annie Erwinski)在新冠肺炎疫情前在佛蒙特州西南部自愿担任回复司机. 她目前为那些无法自己动手的人开设杂货店, 她还为当地退伍军人之家的居民编织帽子和膝上被子.

“我喜欢参与其中,”她说. “退休可能会很无聊,但这是与他人宝博体育的好方法. 通过志愿服务,我遇到了非常有趣和了不起的人.”

你如何提供帮助?

凯斯特纳说,做志愿者的机会很多. “回馈社会的方式有很多,每个人都有可以给予的东西. 我们需要志愿者来做这么简单的事情 写信拜访和电话交谈.”

“退休可能会很无聊,但这是与他人宝博体育的好方法.”

她补充说,如果你对世界的现状感到不知所措, “参与到环境等事业中去, 社会公正和获得医疗保健可以帮助你感觉与那些在外面发挥作用的人联系在一起.”

教育和艺术在疫情中受到了严重打击,重建这些机构可能是向前发展和重新获得某种控制感的一种方式. 你可以从联系当地的非营利组织或通过诸如 运作 将自愿的志愿者和非营利组织联系起来.

以下是其他一些可以寻找志愿者机会的地方:

狗狗
培育或饲养拉布拉多和金毛猎犬作为残疾人士的服务犬.

仁人家园
为有需要的家庭建造房屋. Care-A-Vanners开着房车前往灾区重建.

国家公园管理局
在全美的国家公园和其他娱乐场所聚集机会.S.

点的光
世界各地的志愿者机会数据库.

美国服务队老年人
当地社区的开放,从收养祖父母到建造游乐场.

USO
这个非营利组织的3万名志愿者为军人和他们的家人提供支持.

国际志愿者总部
收取一定的费用,安排在国外的志愿工作,如建筑、保护和教学等领域.

 

罗西狼威廉姆斯

罗西狼威廉姆斯 是一个自由作家,他的作品出现在美国周末, 女人的天, AARP杂志和其他地方. 阅读更多